5 julio, 2022

¡ABRACITO, ABRACITO! DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE UN BUEN ABRAZO PARA LA SALUD:

Un abrazo vale más que un millón de palabras.
7 junio, 2022

RECOMENDACIONES PARA VENCER A LA ANSIEDAD

No es normal vivir con ansiedad, todos tenemos el poder de controlar nuestro cuerpo.
3 mayo, 2022

LÍBRATE DEL AGOTAMIENTO EMOCIONAL

El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo psíquico.
22 marzo, 2022

SIEMPRE HAY TIEMPO PARA UN ABRAZO

Abrazos para celebrar los momentos más felices de nuestra vida y sobrellevar los peores.
19 octubre, 2021

COMO MANEJAR EL AGOTAMIENTO LABORAL

El agotamiento, desgaste, o hartazgo del trabajador se ha definido como una respuesta prolongada al estrés emocional e interpersonal crónico en el trabajo. Se manifiesta como agotamiento, cinismo y disminución de la eficacia profesional.
13 julio, 2021

BENEFICIOS DE UNA MENTE SANA

Manejar el estrés de la vida te ayudará a mantener una mente más clara y enfocada en resolver problemas y no a padecerlos.
2 junio, 2021

EL PODER DE LA AMISTAD

Ayuda a reducir el estrés: Pasar tiempo con amigos puede aliviar el estrés y hacerte sentir mejor.
20 febrero, 2021

Mejorar tu salud mental

La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez, en la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez, en cada etapa con salud mental puedes lograr grandes cosas como ;Manejar el estrés de la vida, tener buenas relaciones, ser exitoso, etc