Abrazos para celebrar los momentos más felices de nuestra vida y sobrellevar los peores. Con ellos expresamos y compartimos la alegría, pero también nuestras tristeza, nuestras perdidas, protegemos y nos hacen sentir protegidos, mostramos nuestro gran amor y amistad por alguien. Abrazamos en las despedidas antes de soltar al otro y en las bienvenidas para acogerlo y hacerle saber lo mucho que lo hemos añorado.

Descubre Los efectos positivos de los abrazos en nuestra salud:

1. Abrazar tiene efectos positivos en nuestra salud física y mental. Los científicos han comprobado que, cuando nos abrazamos, nuestro cerebro libera una gran cantidad de oxitocina; la hormona que nos vincula a otra persona. Por lo que abrazar a alguien profundiza, literalmente, nuestra relación con esa persona a nivel bioquímico.
2. Abrazarse también reduce el cortisol, la hormona del estrés. De modo que puede contribuir a reducir la inflamación y la presión arterial asociados a él, así como a mejorar la salud del corazón. Además, los efectos positivos de abrazar se dan tanto en la persona que recibe el abrazo como en la que lo da.
3. Trae consigo una sensación placentera: Genera calma y bienestar.
4. Otorga la convicción de poder hacer frente a todas las preocupaciones de la vida.
5. Añade seguridad, tranquilidad, contención y amor en edades tempranas del niño.
6. Incrementa la autoestima de los niños porque aporta las fuerzas necesarias para enfrentar de forma eficiente los momentos dolorosos y estresantes de la vida.
7. Científicamente se ha demostrado que abrazar es otro modo de comunicación. De hecho es la primera muestra de cariño, con el beso, que se le da al bebé que acaba de nacer. El niño necesita el contacto con sus padres constantemente. Abrazando a los niños desde muy pequeños fortalecemos el vínculo y el apego sano y seguro.

Somos Paulino y Ana Ruisanchez directores de Universidad de Vida, te mandamos un saludo afectuoso y te invitamos a lo siguiente:

1. Reflexionar sobre el tema,
2. identificar los puntos en los que has cometido errores
3. Aplicar las recomendaciones.
4. Contáctanos para obtener más información o resolver tus dudas

Estamos para servirte, recuerda que siempre puedes profundizar más pues la preparación continua y el esfuerzo son parte de las características de HOMBRES Y MUJER TRIUNFADORES. No estás solo en este camino de formación hacía el triunfo tenemos a tu disposición las herramientas necesarias para que logres transformarte, renovarte y obtengas excelentes resultados.