La inteligencia emocional no es otra cosa más que la capacidad de reconocer y modificar nuestras propias emociones y sentimientos, cuando sea necesario a un modo positivo. Esto te ayudará a mantener relaciones saludables en cada uno de tus entornos,; personal, familiar y laboral. Así que te compartimos excelentes Tips para mejorar tu inteligencia emocional

1. Se humilde: aprende a escuchar antes de hablar.
2. Identifica tus emociones antes de reaccionar: ponle nombre a lo que sientes e identifica el porqué.
3. Dominio propio: debes de saber que toda emoción es controlable y tienes la capacidad de cambiarla.
4. Cambia tu emoción o sentimiento de negativo a positivo.
5. Expresa cómo te sientes sin que te domine esa emoción.
6. Asume la responsabilidad por tus actos y busca solucionar.
   .Somos Paulino y Ana Ruisanchez directores de Universidad de Vida, te mandamos un saludo afectuoso y te invitamos a lo siguiente:
   1. Reflexionar sobre el tema,
   2. identificar los puntos en los que has cometido errores
   3. Aplicar las recomendaciones
   4. Contáctanos para obtener más información o resolver tus dudas.

    

   Estamos para servirte, recuerda que siempre puedes profundizar más pues la preparación continua y el esfuerzo son parte de las características de HOMBRES Y MUJER TRIUNFADORES.  No estás solo en este camino de formación hacía el triunfo tenemos a tu disposición las herramientas necesarias para que logres transformarte, renovarte y obtengas excelentes resultados.