Según diversos estudios psicológicos, los amigos constituyen una importante fuente de apoyo social durante la etapa de la vejez, el hecho de disponer de amigos que brinden compañía implica un tipo de interacción con el otro que favorece la integración social y que sin duda mejora los niveles de bienestar de las personas. He aquí algunos beneficios:

1. Tener una red sólida de amigos aumenta la expectativa de vida de las personas mayores.
2. Los amigos influyen de manera más directa en la prolongación de la vida que los mismos familiares.
3. La amistad reporta más beneficios porque son vínculos de reciprocidad, en las que se comparten  alegrías, pérdidas y la forma de compensarlas es esencialmente social. Otro beneficio es porque el afecto y la emoción compartida producen sobre todo hormonas que los protegen del estrés produciendo bienestar de carácter psíquico y físico.
4. El 60% de los adultos mayores prefieren estar con amigos en su tiempo libre, para charlar, tomar café o comer algo juntos antes que hacer cualquier otra cosa.
5. Tener amigos favorece la integración social y las personas que están acompañadas sienten placer; sienten que siguen creciendo y sobre todo, saben que cuentan con apoyo en los momentos difíciles.
6. Los lazos de la amistad otorgan satisfacción plena, apoyo emocional, seguridad y ayudan a desarrollar la autoestima.
7. Significa tener alguien con quien celebrar, o intercambiar experiencias, consolarse, entregar mutua atención, tener un referente con el cual seguir cultivando la felicidad. Además las buenas vivencias generan recursos poderosos para sortear los momentos de tristeza y de soledad. “Todas las veces que uno la pasa bien y el vínculo es sano, se producen protectores que generan una especie de cuidado del envejecimiento de las propias células.

Somos Paulino y Ana Ruisanchez directores de Universidad de Vida, te mandamos un saludo afectuoso y te invitamos a lo siguiente:

1. Reflexionar sobre el tema
2. Identificar los puntos en los que has cometido errores
3. Aplicar las recomendaciones
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Estamos para servirte, recuerda que siempre puedes profundizar más, pues la preparación continua y el esfuerzo son parte de las características de HOMBRES Y MUJER TRIUNFADORES. No estás sol@ en este camino de formación hacía el triunfo, tenemos a tu disposición las herramientas necesarias para que logres transformarte, renovarte y obtengas excelentes resultados.